整骨院は北海道、札幌のアクシス整骨院 | ブログ

姿勢が変わると、動きも変わる✨ストレッチポールで全身をゆるめる「ベーシックセブン」を体験していただきました。終わったあとは…�✔肩がスッと動かしやすい�✔背筋が自然に伸びる�✔呼吸もラクに「なんか…

【その足のまま、走り続けますか？】マラソンシーズン突入🏃‍♂️こんなお悩みありませんか？✔️走ると膝や足が痛くなる✔️タイムが伸び悩んでいる✔️足の疲れが抜けにくい実はその原因…“足の歪み”かもしれませ…

【姿勢改善のカギは“胸椎の動き”】猫背や肩こりがなかなか良くならない方へ。実はポイントは「胸椎（背中の動き）」にあります。本来しっかり動くべき胸椎が硬くなると、首や肩・腰が代わりに動いてしま…

姿勢が良い方でも、まだ変わる余地があります✨今回ストレッチポールを体験された方は、もともと姿勢チェックでも良い数値👍それでも体験後は…✔上半身の筋肉がゆるむ感覚✔肩まわりの動かしやすさUP「え、こ…

マラソン大会の準備、できていますか？いよいよシーズン突入🔥伊達ハーフマラソン・洞爺湖マラソンに出場される方へ！「走り込みはしてるけど、足の準備は万全ですか？」実は、パフォーマンスやケガ予防を…

『シューフィッターによる足型計測』先日、シューフィッターの資格を取得したヨネックスの担当さんに、足型計測をしてもらいました。普段は自分が足を測る立場なので、逆の立場になるのは少し緊張しまし…

「また背中丸まってるよ」って言われたことありませんか？😢当院でも「猫背をなんとかしたい」「姿勢を良くしたい」というご相談をよくいただきます。実は、姿勢を整えるだけで全てが解決するわけではあり…

【ランナーは履かない理由がないインソール】ランニング中の・膝の痛み・足裏の痛み・アキレス腱の痛み・股関節の痛みこれらは足元のアライメントの崩れが原因のことも多いです。そこでおすすめなのがフ…

ストレッチポール体験モニターとして施術を受けていただきました。日々の仕事の疲れやストレスなど積もり積もって、体がくの字に曲がるほどの状態でご来院された方でした。動くたびに痛みが伴い、普段の…

本日も「ストレッチポール」をご体験いただきました✨今回のお客様は、以前から**「反り腰」**を気にされていたとのこと。実際にポールに乗っていただいた後は、「腰の浮き沈みが全然違う！」「背中が床に…