なかなか運動が続かない…そんな方におすすめなのが 足元に置いて漕ぐだけの“ミニバイク” 🚴‍♂️

通院中の患者様も「旦那さんに運動してほしい」とご注文いただきました😊
テレビを見ながら、イスに座りながら、ちょっとした時間にペダルを回すだけでOK！

まずは 3週間続けること を目標に、運動習慣を身につけていきましょう。
運動不足解消、膝や股関節の健康維持、血流改善にも役立ちます✨

アクシス整骨院では、患者様の生活スタイルに合った運動習慣づくりをサポートしています。
「運動が続かない…」とお悩みの方、まずはご相談ください😊

⸻

👉 こんな方におすすめ
✅ 運動不足を解消したい
✅ 膝や腰の負担を減らしたい
✅ 自宅で手軽にトレーニングしたい

📍 アクシス整骨院（札幌市南区真駒内）
📞 011-211-6744
LINE予約 → @axis2022

———

#アクシス整骨院
#札幌整骨院
#整骨院札幌
#札幌市南区真駒内
#運動習慣づくり
#運動不足解消
#膝の痛み改善
#腰痛予防
#股関節ケア
#ミニバイク運動
#在宅トレーニング
#習慣化トレーニング
#自宅リハビリ
#健康寿命をのばす
#通院中の運動サポート
#転倒予防運動