首の痛みでお困りの患者様がご来院されました。

写真のように、頭が前へ出てしまう姿勢が、長期間にわたり慢性的な痛みを引き起こしている場合があります。🤔

当院では、施術後の症状の戻りを防ぐため、運動療法／関節トレーニングに力を入れています。💪

運動療法を行い自分の筋肉を意識的に働かせることにより、その場で姿勢の変化を実感していただきました。
自分の筋肉を意識的に働かせることは、良い姿勢を維持するため、最も重要な要素になってきます。✨

また、日常生活の中でも良い姿勢をキープできるよう、自宅でできる簡単なセルフエクササイズの指導も行っております。🧘‍♀️🏠

セルフエクササイズには、関節トレーニングがオススメ！🏋️
老若男女、どなたでも簡単に行える運動療法です。

こうした取り組みにより、患者様ご自身が症状の改善を実感し、より健康的な生活を続けられるようお手伝いしています。😊

持続可能な健康のための第一歩を一緒に踏み出しませんか？

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