【首肩コリがスッキリ！】一生モノの「サボリ筋」体操✨

「マッサージに行ってもすぐ元に戻る…」
「肩が重くて仕事に集中できない…」
そんな悩み、実は「使えていない筋肉（サボリ筋）」が原因かもしれません！🤔

今回は、首や肩まわりを緩める
**【関節トレーニング】**をご紹介します。

💡 関節トレーニングとは？
体の不調は、日常生活の癖などで偏ってしまった筋肉の影響を受けてます。
あまり働いていない、サボリ筋を狙って動かすことで、関節が正しい位置に戻り、驚くほど体が軽くなります。

動画でご紹介しているのは：
✅ 前鋸筋（ぜんきょきん）
✅ 菱形筋（りょうけいきん）

この2つを正しく刺激するだけで、ガチガチの肩甲骨まわりがスッキリ！

🏆 当院は「日本JTA協会」公認の認定院、認定トレーナーで、JTA療法／関節トレーニングの開発者である**笹川先生より認定を受けております**

「動画を見てもうまくできているか不安…」
「長年の痛みから解放されたい！」
という方は、ぜひ一度ご相談ください。

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