毎週水曜日の体操教室！🌟

不安定なマットを使用したバランスを取る体幹トレーニング。

不安定なマット、不安定な歩き方で、一本橋を進むような難しい課題に真剣に取り組んでいます。🤸‍♂️✨

きつい中にも笑顔がある、いつも笑い声の絶えない教室です。😄

さらに、マットを使ったジャンプトレーニングでは、多くの汗とエネルギーが溢れ出し、全員が限界に挑戦していました🎯✨

体の強さだけでなく、心の強さも養えるこの教室は、まさに週半ばの最高のリフレッシュです。🏆

次回の水曜日も楽しみです！

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