毎週水曜日の体操教室!🌟
2025/07/11
毎週水曜日の体操教室!🌟
不安定なマットを使用したバランスを取る体幹トレーニング。
不安定なマット、不安定な歩き方で、一本橋を進むような難しい課題に真剣に取り組んでいます。🤸♂️✨
きつい中にも笑顔がある、いつも笑い声の絶えない教室です。😄
さらに、マットを使ったジャンプトレーニングでは、多くの汗とエネルギーが溢れ出し、全員が限界に挑戦していました🎯✨
体の強さだけでなく、心の強さも養えるこの教室は、まさに週半ばの最高のリフレッシュです。🏆
次回の水曜日も楽しみです!
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